Esta é a única fase da vida que nos orgulhamos da nossa barriguinha saliente, e comer de tudo é essencial. Mas não se pode exagerar, pois tudo na vida em exageros não faz bem. Nesta fase sua dieta deve ser mais balanceada do que nunca pois seu organismo estará alimentando 2. O que não quer dizer que pode seguir à risca aquele velho papo de “agora posso comer por dois”.
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Ter uma refeição saudável, hoje em dia está cada vez mais difícil. Mas podemos conseguir isso comendo alimentos os quais já nos ajuda por si só. Veja quais benefícios você pode ter com LARANJA, CARNE VERMELHA, ACEROLA,…..
