relax
Assim como uma boa seleção de músicas pode nos motivar muito na hora de malhar, como foi mostrado na seleção de músicas para malhar aqui mesmo no TOP 10 Melhores Músicas para Malhar, as músicas também tem o poder de nos ajudar a relaxar, que é o principal objetivo de alongamentos ou mesmo quando se deseja descansar um pouco.

No Reino Unido foi realizado um estudo para selecionar quais são as 10 músicas mais relaxantes do mundo!
Entre estas músicas há faixas do Coldplay, Adele e também de Mozart, porém nenhuma destas foi apontada com mais relaxante do que a Weightless de um trio britânico, esta faixa é tão relaxante que um dos médicos que conduziu este experimento aconselha que esta música não seja ouvida por quem está dirigindo.

Para que tenha uma ideia de o quanto a faixa “Weightless” é relaxante ela chega a ser 11% mais relaxante do que todas as outras músicas da lista, chega a atingir a incrível marca de reduzir a ansiedade em até 65% e causando sonolência em algumas pessoas! Confira a seguir esta música e também todas as outras deste TOP 10 melhores músicas para alongar e relaxar.
Veja boas dicas de alongamento no Alongamento.

10 Melhores Músicas para Relaxamento!

Marconi Union – Weightless

Airstream – Electra

DJ Shah – Mellomaniac

Enya – Watermark

Coldplay – Straberry Swing

Barcelona – Please Don’t Go

All Saints – Pure Shores

Adele – Someone Like You

Mozart – Canzonetta Sull’aria

Café Del Mar – We Can Fly

Como pode ver são músicas de diversos estilos musicais, porém que são extremamente relaxantes, claro que gosto musical é algo muito particular, isso sem contar que com apenas 10 músicas logo acabará enjoando de ouvir as mesmas músicas sempre que for fazer alongamentos ou simplesmente relaxar. Sendo assim tenha em mente que estas são apenas as primeiras 10 músicas de todo o repertório, o restante poderá ser adicionado logo abaixo nos comentário, adicione ao menos 1 música que goste para completar nossa lista de músicas para alongamento e relaxamento!

Para começar a completar nossa lista já vou adicionar uma 11ª que não pode faltar em uma lista de melhores músicas para alongamento e relaxamento, é a Caribbean Blue da Enya, uma música que já fez muito sucesso e que realmente é muito relaxante!

Enya – Caribbean Blue

E você que música vai adicionar à nossa lista?